Temps

En France, l’espérance de vie à la naissance est de 83 ans. 3 fois plus qu’il y a deux siècles, 2 fois plus qu’il y a un siècle. Un capital important, mais quantifiable.

La vie moderne peut actuellement être schématisée en 3 grandes périodes :

• 25% enfance et études ;
• 50% vie active ;
• 25% retraite.

C'est aujourd'hui évident mais cela n’a pas toujours été le cas.

Voici ce que nous apprend l'enquête INSEE de 2010 sur les usages du temps. Êtes-vous surpris par ces résultats ?

En 36 ans, nous avons ainsi gagné 1h15 de loisirs en moyenne, pris sur le temps de travail et le temps domestique.

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Ces chiffres masquent des disparités significatives entre les hommes et les femmes (voir page suivante).

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Celles-ci ont sensiblement évolué ces dernières décennies sans faire disparaître les inégalités.

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Pour ceux qui souhaitent creuser, l'étude complète est disponible ici.

Selon les dernières données de Santé Publique France, le temps de sommeil est équivalent, légèrement inférieur à 7h / jour.

On dort 40 minutes de moins en semaine (6h34) que le week-end (7h12).

Le temps d'endormissement moyen est de 25 minutes, auxquelles il convient d’ajouter 30 min de réveils / insomnies nocturnes - et 8 minutes de sieste quotidienne - pour arriver à un temps de repos total d’environ 8h par jour.

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Il est estimé que le temps de sommeil moyen a été réduit d’environ 1h au cours des 40 dernières années. 36% des français dorment moins de 6h / jour.

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Parmi les principales causes on note :

• travail de nuit : 4,3 millions de personnes en 2013 - en moyenne elles dorment une heure de moins ;
• le temps de trajet : on part plus tôt pour éviter les bouchons, on rentre de plus tard après avoir pris les bouchons ;

• temps d’écran en soirée qui retarde l’heure du coucher et perturbe la qualité du sommeil.

Le sommeil est davantage perçu comme une variable d’ajustement vs. les autres « temps », y compris le temps de loisirs.  

L’histoire du temps de travail n’est pas linéaire.

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Les chasseurs-cueilleurs ne travaillaient (le terme est quelque peu anachronique) vraisemblablement que 2 à 4 heures par jour - juste le temps de rassembler la nourriture dont ils avaient besoin et fabriquer / retaper leurs abris, armes et vêtements.

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La révolution agricole a conduit à la sédentarité. Ayant plus d'enfants, les humains doivent travailler davantage pour les nourrir. Ils commencent également à stocker, accumuler, perfectionner leur habitat.

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Au Moyen-Âge, le temps de travail est assez irrégulier : d’une part la durée du jour fixait en grande partie les limites (difficile de travailler aux champs à 18h en hiver), d’autre part les fêtes religieuses et jours chômés étaient très nombreux, plus d’une centaine par an.

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Avec les Lumières, l'idéal du progrès fait naitre l'idée que nous pourrons nous offrir une vie meilleure à force de travail. Au début de la révolution industrielle (1800-1830), la moyenne était proche de 3 000 heures / an.

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Puis, à partir du milieu du XVIIIe, la notion de progrès social s'impose. Le temps de travail est quotidien est encadré par la loi, le nombre de jours de travail est limité. En 1936, le Front Populaire généralise les 2 semaines de congés payés. Le temps de travail ne fera plus que diminuer.

En 2021, les Français ont passé 1 h 46 par jour sur les réseaux sociaux - soit l’équivalent de 40 jours éveillés. Notons que les durées d’utilisation des réseaux sociaux sont des estimations et qu’elles ne se recoupent pas selon les sources.

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En 2023, les utilisateurs de Tiktok ont passé en moyenne 38 heures sur ce réseau. À raison d’une vidéo toutes les 30 secondes, un utilisateur actif pourrait en voir près de 50 000 / an ...

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L’application la plus activée par ses utilisateurs est Snapchat, avec 525 ouvertures mensuelles en moyenne. Soit 20 sessions d’1 minute 30 fragmentant chaque journée.

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En élargissant à l’ensemble des contenus vidéos, Médiamétrie estime qu’en moyenne les Français ont passé 4 h 23 / jour en 2024.

D'après, une étude IPSOS pour le Centre national du livre, les Français auraient lu 22 livres en 2024.

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Pour être honnête, ce nombre - déclaratif - nous rend perplexe !

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Il n’est pas incompatible avec le temps de lecture moyen INSEE 2010 (19’ par jour). En revanche le chiffre d’affaires global de l’édition (2,7 milliards d’euros en 2022), représente un volume de l’ordre de 270 millions de livres vendus, soit 4 par personne. Certes un livre peut-être lu par plusieurs personnes et le marché de l’occasion progresse, mais il nous semble difficile d’arriver aux 22 livres lus …

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Peut-être sommes-nous victimes de préjugés sur le sujet ? En tout état de cause, le marché du livre est stable en valeur depuis 2004, ce qui signifie que, corrigé de l’inflation, il a sensiblement diminué.

L’évaluation de la pratique sportive constitue une autre difficulté (faut-il par exemple considérer le fait d’aller au travail à pied ou à vélo ?). Les Français déclarent 4 h de pratique hebdomadaire quotidienne - deux fois plus qu’en 2012 (et 1h10 dans l’étude INSEE de 2010 …).

De manière factuelle, le nombre de licenciés dans les différentes fédérations a augmenté d'environ 20% depuis 2000.

Le télétravail, le développement des salles de sport ainsi que les applications de mesure et de suivi de la performance contribuent à cet essor.

À l'autre bout du spectre, ⅓ des Français ne pratique aucune activité sportive - la principale raison n’étant pas le manque de temps mais … le fait qu’ils n’aiment pas ça (on retrouve peut-être là une plus grande honnêteté déclarative !).

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Un sondage de 2017 laisse entendre que seuls 6% des français continuent à jouer d’un instrument de musique.

Il est difficile d'évaluer objectivement l'évolution du temps de socialisation et d'échanges.

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Plusieurs indicateurs amènent à penser que l'augmentation du temps libre ne bénéficie pas particulièrement au développement de notre vie sociale. Selon une étude la Fondation de France (2023), 11% des plus de 15 ans sont en situation d'isolement relationnel subi, 20% de la population ressentant de la solitude.

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L'INSEE constate un léger recul du temps consacré aux conversations et aux visites -  avec davantage de communications à distance (appels, messages, mails) et moins de rencontres physiques.

L'hikikomori constitue un cas extrême (mais qui concernait plus d'un million de japonais) de personnes qui vivent à l'écart de toute interaction sociale. Le phénomène semble néanmoins beaucoup plus marginal en France.

Les esprits malicieux remarqueront que ces deux heures de temps supplémentaires ont plus ou moins été gagnées sur le temps de travail et le temps contraint au cours des 50 dernières années et consommées en quasi-totalité par le temps d’écran (réseaux sociaux, streaming).

46% aimeraient passer du temps avec leurs proches, 41% se promener, 37% lire, 34% pratiquer des loisirs personnels, etc.

Cette étude ouvre quelques axes de réflexion intéressants :

• Il y a peu de raisons de douter de la sincérité des répondants quant à leurs intentions - aussi pouvons-nous constater le caractère addictifs des écrans ;
• Environ 50% des répondants aimeraient avant tout ralentir, estimant qu’ils feraient la même chose qu’aujourd’hui mais en prenant leur temps (l’autre moitié souhaitant en profiter pour faire de nouvelles activités) ;
• Enfin, 4 français sur 10 ne sont pas convaincus que 2 h supplémentaires améliorerait leur vie - avec des disparités importantes selon les catégories d’âge (plus on vieillit, moins on exprime un besoin de temps supplémentaire dans la journée).

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